|
|
|
Если вы путешествуете самостоятельно
Туризм /
 Если вы путешествуете самостоятельно, узнайте, требуется ли разрешение для выхода на маршрут. Кроме того, имеются специально отведенные места для кемпингов. Нужно пользоваться этими местами, так как они известны и люди будут знать, где вас искать в случае инцидента.
Запаситесь таблетками для дезинфекции воды. Даже в нетронутых уголках вода может быть заражена трупами животных вверх по течению. Пейте больше воды. Температура воздуха, высота, ветер и во многих регионах низкая влажность могут усиливать обезвоживание организма. В вашем рюкзаке должны быть з ... | | | Если вы путешествуете самостоятельно | |  На большой высоте физическая активность может стать серьезным испытанием для вашего организма. Даже хорошо подготовленные люди могут страдать горной болезнью. К группе ри
|ска относятся те, кто без предварительной акклиматизации совершает слишком быстрое восхождение на высоту более 2500 метров при подъеме в горы на автомобиле или по канатной дороге. Последние исследования показали, что 47% альпинистов, поднимающихся в базовый лагерь Джомолунгмы (Эвереста) на высоте между 5500 и 6100 метров, страдают от горной болезни. Высота может вызвать осложнения таких болезней как астма, гипе ... | | | Если вы путешествуете самостоятельно | |  Эта болезнь, связанная с избыточным скоплением жидкости в легких, опасна для жизни. Условия для нее редко достигаются ниже 2500 метров. Молодые мужчины страдают от нее чаше, чем другие группы. Симптомы обычно проявляются через
одинчетыре дня после подъема на большую высоту. К обычным симптомам горной болезни добавляются одышка и чувство слабости. У человека может развиться сухой резкий кашель, который может перейти в кашель с мокротой. Мокрота может быть пенящейся, окрашенной в розовый цвет. Если послушать грудную клетку через стетоскоп, то слышно булька нье жидкости в легких.
| | | Если вы путешествуете самостоятельно | |  Чтобы предупредить горную болезнь, перед походом в горы или восхождением следует акклиматизироваться. Поднимайтесь медленно. При быстром наборе высоты организм не успеваетприспособиться к высокогорным условиям. Если предстоит восхождение выше 3000 метров (например, в Непале),
оставайтесь ниже этой высоты в течение одногодвух дней перед восхождением. Для каждых последующих 600 метров проведите хотя бы одну ночь на этой высоте. Пейте достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма. (Контроль за состоянием мочи покажет, достаточно ли вы употребляете жидкости. Е ... | | | Если вы путешествуете самостоятельно | |  плавание с аквалангом, которое раньше было доступно лишь немногим избранным искателям приключений, теперь доступно каждому, у кого есть достаточно денег, чтобы взять напрокат снаряжение. Большинство морских курортов имеют специально обученных инструкторов подводного плавания, но в некоторых регионах их подготовка оставляет желать лучшего.
Этот раздел предназначен не для опытных любителей подводного плавания, а для тех, кто впервые проходит курс обучения. Это один из наиболее впечатляющих экстремальных видов отдыха и один из самых опасных. Каждый год тысячи тур ... | | | Если вы путешествуете самостоятельно | |  Роупджампинг — прыжки на веревке—становится все более популярным. Почти во всех туристических зонах, где отдыхают молодые любители приключений, есть аттракцион роупджампинг. Единственное, что нужно, это деньги. Не требуется медицинская справка, предыдущий опыт и даже трезвость. В большинстве западных стран на проведение такого аттракциона нужна лицензия, но в других странах для этого ничего не требуется.
Очевидно, это очень опасный аттракцион, и обычно он должен тщательно разрабатываться и регулироваться строгими правилами. Однако число серьезных травм и смертельных слу ... | | | Если вы путешествуете самостоятельно | |  При другой разновидности прыжка спортсмен держит тяжелый груз. При достижении самой низкой точки груз надо бросить. Поскольку вес больше, количество энергии, приобретенное эластичной веревкой, больше, чем без груза. Тогда в результате более сильного сокращения веревки вы сможете подняться выше платформы, с которой совершили прыжок. Риск состоит в том, что можно врезаться в платформу.
Прежде чем решиться на прыжок, убедитесь, что погода для этого благоприятна. Сильный ветер может повлиять на траекторию полета, и прыжок может стать еше более рискованным. Если идет или недавно прош ... | | | Если вы путешествуете самостоятельно | |  Некоторые люди придумали для себя забаву нестись вниз на резиновом плоту по мощному, пенящемуся бурунами потоку, зажатому в скалистом ущелье, таком узком, что вода низвергается сквозь него, как если бы ее выстрелили под высоким давлением из водомета, а огромные скалы нависают справа и слева, так что стремительные потоки едва успевают отклонить ваше резиновое суденышко от опасности. Это очень впечатляет, но и очень рискованно. Вы практически лишены возможности управлять своим резиновым плотом или лодкой и, облаченные в спасательный жилет, несетесь по воле волн вниз по течению.
Вы испыты ... | | | Если вы путешествуете самостоятельно | |
|
